Oméga et Huiles de Poisson

Oméga 3 : un essentiel pour votre santé globale

Les oméga 3 jouent un rôle clé dans le bon fonctionnement du corps. Nos huiles de poisson sont riches en EPA et DHA, reconnus pour leurs effets sur la santé cardiovasculaire, la mémoire, et la gestion de l’inflammation.

Pourquoi intégrer les oméga 3 en musculation ?

Les oméga 3 musculation contribuent à réduire les courbatures, améliorer la récupération et préserver les articulations. Ils favorisent aussi un meilleur métabolisme lipidique et un bon équilibre hormonal.

Ce que dit la science

FAQ – Oméga

Peut-on prendre des oméga 3 tous les jours ?

Oui, une supplémentation quotidienne est recommandée pour un effet durable sur la santé.

Les oméga 3 sont-ils utiles pour les sportifs ?

Absolument. Ils aident à la récupération, soutiennent les fonctions cognitives et réduisent l’inflammation.

Quelle est la différence entre EPA et DHA ?

Ce sont deux types d’oméga 3 aux effets complémentaires : EPA agit sur l’inflammation, DHA sur le cerveau et le système nerveux.